Psychologische Beratung
Psychologische Beratung kann dabei helfen, Blockaden zu lösen. Zu verstehen weshalb wir so sind, wie wir sind - und warum wir manchmal so reagieren, wie wir es tun. Sie kann helfen, Gefühle ohne Angst wahrnehmen zu können. Mitgefühl zu entwickeln - für andere, aber vor allem auch für uns selber. Konflikte besser zu verstehen, und weniger darunter leiden zu müssen. Und vor allem soll sie dabei helfen, neue Freiheiten zu gewinnen: im Umgang mit uns selber, unseren Ängsten, unserem Gegenüber, und in der Gestaltung unseres Lebens. Dahin können wir zusammen erste Schritte unternehmen - und dann so viele Schritte, wie Sie möchten.
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Was können wir tun?
Manchmal fühlen sich Emotionen überwältigend an. Wir verlieren im täglichen Durcheinander unseres Lebens vielleicht den Überblick, finden uns plötzlich in einer Situation wieder, die uns überfordert, verlieren womöglich den Zugang zu unserer Kompetenz und zu dem, was wir eigentlich möchten. In der Beratung suchen wir Raum für neue Freiheit, Möglichkeit zur Verarbeitung, Impulse für neue Sichtweisen und Möglichkeiten zur Versöhnung.
Jeder Schritt, wann und wie er passt
Ich begleite Sie bei den Themen und auf den Wegen, die Sie gerne angehen möchten. Dabei geben Sie das Tempo vor. Wir sind genau so schnell oder langsam unterwegs, wie es für Sie passend ist.
Mit welchem Ziel?
Wir formulieren Ziele, die für Sie passen, und finden dann gemeinsam neue Wege, die dahin führen. Wir bedienen uns dafür aus einem reichhaltigen Koffer an Techniken und Ideen, die alle dasselbe Ziel verfolgen: Mehr Handlungsfreiheit, mehr Klarheit, mehr Verbindung, mehr Akzeptanz, womöglich Versöhnung mit Vergangenem, neue Möglichkeit für Mitgefühl.
Beratung für Paare
Gelangen Sie als Paar immer wieder an dieselben Knackpunkte, oder stellen Sie womöglich fest, dass ein Teil ihrer gemeinsamen Konflikte Ihnen beiden sich nicht völlig erschliesst? Vielleicht gibt es Momente, in denen Sie gegenseitig in Rollen geraten, in die sie eigentlich nicht geraten möchten. Vielleicht möchten Sie einen Schritt in eine Richtung unternehmen, in der Sie als Paar wieder eher gemeinsam durch Konflikte steuern können. Dabei kann Psychologische Beratung für Paare hilfreich sein.
